Als je dit herkent is er een grote kans dat je hoogsensitief bent. Geen paniek, dit is een persoonlijkheidskenmerk dat je deelt met ongeveer 20% van de wereldbevolking, maar het is wel iets - als je niet weet hoe je ermee om moet gaan - waar je behoorlijk last van kan hebben.  En dat hoeft het niet te zijn.  Samen kunnen we kijken hoe je deze bijzondere eigenschap kan omarmen.

Als ik je hierbij mag helpen dan gaan we aan de slag met:

• Erkennen en aanvaarden dat je hoogsensitief bent
• Kijken waar je het meeste last van hebt en wanneer
• Hoe je kan omgaan met wat er gedurende de dag op je afkomt
• Herken de prikkels die je in de weg zitten en bereid je erop voor
• Maak onderscheid tussen wat van jou is en wat je aanvoelt van andere mensen maar eigenlijk niet bij jou hoort

In 6 sessies kijken we wat hoogsensitief zijn voor jou betekent en hoe je ermee kan omgaan.  Na deze sessies weet je

• Op welke prikkels je het meeste reageert
• Hoe je kalm kan blijven en rust kan terugvinden doorheen je dag
• Hoe je prikkels herkent en ermee omgaat
• Wat je zelf nodig hebt om je goed te voelen
•  Hoe je vermijd dat je overspoeld wordt en zo energie overhoudt om te doen wat je graag doet

De investering voor dit traject is 400 €.  Als je dat wil kan je ook in termijnen betalen.

Wil je eerst vrijblijvend kennismaken om te zien of dit wel bij jou past dan kan je een gratis kennismakingsgesprek inboeken.