Ontdek Het Mooie Grenzen Journal met 5 oefeningen om je energie te beschermen
Voor veertigplussers die volop willen leven in een wereld vol prikkels. Laat je naam en mailadres achter en ontvang het journal meteen in je inbox.
Herken je dit als hoogsensitief persoon?
Je bent niet alleen. Veel hoogsensitieve mensen worstelen dagelijks met deze gevoelens.
Je voelt je snel overweldigd.
Drukte, geluid en emoties van anderen putten je uit. Je hebt het gevoel dat je constant op eieren moet lopen.
Je vindt het moeilijk om nee te zeggen
Je wilt niemand teleurstellen maar vergeet daarbij je eigen behoeften. Herkenbaar?
Je bent moe en leeg aan het einde van de dag
Omdat je grenzen steeds worden overschreden, door anderen én door jezelf.
Wat je ontdekt in Het Mooie Grenzen Journal
- ✦Je leert je grenzen herkennen
Door eenvoudige opdrachten ontdek je stap voor stap waar jouw grenzen liggen. - ✦Je leert focussen op jezelf
Zodat je weer voelt wat jij nodig hebt, fysiek, mentaal en emotioneel. - ✦Je laat oude ballast los
Zo ontstaat er ruimte voor rust, lichtheid en nieuwe energie. - ✦Je krijgt meer rust in hoofd en lichaam
Minder overprikkeling, meer ademruimte. - ✦Je versterkt je zelfvertrouwen
Elke oefening helpt je om trouw te blijven aan jezelf.
Hallo, ik ben Hilde
Als hoogsensitieve coach begeleid ik je stap voor stap naar meer zelfvertrouwen, rust en richting in je leven. Persoonlijk en op jouw tempo.
Ik weet hoe het voelt om overweldigd te raken door prikkels, om altijd klaar te staan voor anderen en jezelf daarbij te vergeten. Daarom maakte ik dit journal, als een zachte eerste stap naar mooie, gezonde grenzen.
Download het gratis en begin vandaag nog met jouw reis naar innerlijke rust.